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款式：不規則款/開叉拼接款，尺寸：M/L/XL
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商品說明
品名：韓風假二件百搭雪紡褲裙
款式：
●不規則款
顏色：黑色
尺寸：M/L/XL
材質：40%棉、40%合成纖維、20%氨綸
●開叉拼接款
顏色：黑色
尺寸：M/L/XL
材質：40%棉、40%合成纖維、20%氨綸
※商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同，以實際商品顏色為準
※商品為平放測量，可能會因某些因素產生些許誤差，誤差值在1~3公分上下為合理範圍
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大陸新聞中心／綜合報導
人睡得好就會感到很舒服，有效率，但是，人類究竟需要多少睡眠時間呢？研究睡眠的專家發現，睡眠時間隨著年齡的增長而變化。準確地說，從襁褓到耄耋之年，人的睡眠時間會持續減少。每個年齡段都有自己特殊的標準睡眠時間。
一、嬰兒階段
據人民網報導，從剛出生到滿周歲的嬰兒需要睡眠的時間最多，大概每天睡16個小時。原因是，嬰兒要做許多夢，學習動作和處理腦海中留下的印象。要使嬰兒睡得更好，就應該坐在嬰兒的小床旁，輕柔地撫摸著嬰兒入睡。
二、1至4歲
這個年齡段的幼兒夜裡要睡12小時，他們在白天最多還需要小睡3個小時。但是，許多小孩還必須找到他們自己的睡眠節律，有的在入睡前往往會哭鬧。要使小孩子睡得好，可使他們習慣於在接近中午和下午晚些時候各睡一覺，早上養成定時起床的習慣。
三、5歲刷卡滿額禮至12歲
5到10周歲的兒童睡12個小時是必要的，中午要盡可能地小憩一會兒。年齡再大一些的兒童睡10或8個小時就足夠了。要想使上學的孩子睡得更好，就應該為他布置一個漂亮的臥室，尤其要允許孩子在入睡前看書或聽音樂。
四、13到20歲的青少年
這個年齡段的青少年通常習慣於每天8小時睡眠。夜裡3點，他們睡得很熟。想要讓他們睡得更好，就應該注意，只能在周末最便宜晚睡。平常特別是從24點到6點要改為嚴格不變的睡覺時間。
五、21歲到30歲的年輕人
8小時的睡眠足夠了。下午小睡一會兒(半小時到1小時)對身體有益。要想睡得更好，至少在入睡前1小時不要吃東西。下午晚些時候做20到30分鐘的體操有助於入睡。
六、31歲到60歲的成年人
統計資料研究表明，成年男子需要6.49小時睡眠時間，婦女需要的時間多些(7.5小時)。原因是更年期連續睡覺的節律有所改變。成年人睡得更好的方法是，熱牛奶和長時間(至少5分鐘)浸泡的茶能使人在入睡前安靜下來。重要的是盡可能地遵守固定的睡眠時間。
七、60歲以上熱門的老年人
晚上睡覺的時間變得越來越短，7小時甚至5.5個小時就足夠了。此外，覺睡得比較淺，深睡時間不多，但是，老年人更需要經常睡午覺。老年人睡得好的訣竅是，縮短午覺來加長夜間的安眠。午夜後再入睡也有助於睡眠，重要的是臥室盡可能保持安靜。
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何潤東先前因拍戲腳傷，休養至今4個多月。今（18）日現身光榮國中體育館為籃球活動進行揭幕儀式，熱愛籃球身為榮譽理事的何潤東，長期資助籃球隊學生，也分享自己打球契機，而被問到傷勢是否影響「做人計畫」，何潤東大方表示：「腳傷了，但其他地方沒傷。」
談到最初打球的契機，何潤東自爆自己小學六年級時是全班倒數第二矮，只贏過班上一個女生，媽媽就建議他打籃球，果然瞬間就飆高了！迷上籃球後也曾幻想成為女生眼中的萬人迷，不過他遺憾表示當時人在加拿大唸書，可能臉蛋不是歐美女生的菜，所以打籃球時，從來沒有女生在一旁尖叫歡呼。
▲何潤東說自己打籃球從沒有女生在一旁尖叫呼喊的經驗。（圖／特約記者吳政璋攝，2017.06.18）
而何潤東與老婆Peggy在去年3月結婚，結婚一年多，被關心腳傷是否影響「做人計畫」？何潤東笑說：「腳傷了，但其他地方沒傷，老公該做的責任還是有。」透露本來是想趕在今年能生個孩子，無奈現在只剩半年了，看起來是來不及了！表示做人計畫持續努力中，父母也在一旁努力「催生」。
▲何潤東結婚一年多，被關心腳傷是否影響「做人計畫」。（圖／特約記者吳政璋攝，2017.06.18）
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